MCTオイルを使ったダイエットレシピ - 糖質制限 専門店 LOHAStyle (ロハスタイル)

コーヒーゼリーinMCTオイル

  材料 ドリップコーヒー・・・・・・・1パック (インスタントなら大さじ1) 粉ゼラチン・・・・・・・・・・3g ステビアスイート・・・・・・・大さじ1/2 MCTオイル、牛乳・・・・・・・少々   1、マグカップに粉ゼラチンを入れ、ドリップコーヒーをセットしてお湯を注ぎ、お好みでステビアス...

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低糖質バーリーマックスのチキンサラダ

レンジで簡単♪バーリーマックスのチキンサラダ 材料 バーリーマックス(茹でたもの)30g きゅうり           1本 鶏むね肉           1枚 レタスorキャベツ       1枚 お好みで茹で卵      1~2個 粉末だし         小さじ1 中...

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低糖質パンミックス粉で作るクッキーレシピ

低糖質パンミックス粉で作るクッキーレシピ

材料 低糖質パンミックス粉  120g エリスリトール 40g バター 60g ジップロックなどの袋にミックス粉、エリスリトール、バターを入れて揉みこんで混ぜ円柱状にまとめる。(バターが硬く面倒な場合レンジで2~3分ほど温めて溶かす。 30分ほど冷蔵庫で寝かしたら生地...

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コールスロー風スープinバリマフレーク

コールスロー風スープinバリマフレーク

肌寒い季節にお酢と食物繊維が優しいキャベツのスープはいかがでしょうか。 クルトン代わりでも美味しいですが、水分を吸ってふわふわになったバリマフレークも美味しくお召し上がりいただけます。 材料 バーリーマックス大麦フレーク  ひとつかみ キャベツ 1/4 ウインナー 2~4本 ...

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低糖質パンミックス粉でベーキングパウダーを使わないホットケーキ

低糖質パンミックス粉でベーキングパウダーを使わないホットケーキ

ベーキングパウダーを使わないレシピになります。 シフォンケーキのように卵を泡立てていただくことで膨らし粉を使わなくてもふんわり仕上げていただくことができます。   材料 低糖質パンミックス粉  100g エリスリトール 20g 塩 少々 卵 2個 牛乳 100cc バ...

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婦人公論2020/11/24号掲載のお知らせ

婦人公論2020/11/24号掲載のお知らせ

婦人公論2020/11/24号にエリスリトールを掲載していただきました。エリスリトールは厚生労働省でカロリーゼロと認められたとうもろこし由来の天然甘味料です。砂糖の7割ほどの甘味で、お砂糖代わりに使えます♪   この投稿をInstagramで見る ...

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