夏、お茶をがぶ飲みしたい季節になってまいりました。 夜作っておいた水出し茶、いつの間にかほとんど残っていない！？ なんて経験ありませんか？そんな方にオススメしたいのがLOHAStyleの粉末茶！  お水に溶かしてすぐ飲めるから、冷たいお茶がすぐ飲みたい夏場にとてもオススメ！タンブラーなどに水と...

あめこうじで作る塩麹 あめこうじで作る塩麹は素材の甘味を引き出します。お肉を柔らかくしたりと万能調味料の塩麹。その中でも塩麹漬けは野菜と米麹の酵素を丸ごと取れるのでオススメです。ぜひお試し下さい。 基本の塩麹 塩と混ぜてお湯を入れて放置するだけ♪ 材料米麹　　　100g食塩　　　 35ｇぬる...

ケトン体で脂肪を燃焼しやすい体に♪ 私たちは食事から摂取した砂糖や炭水化物をブドウ糖に分解してエネルギーに変えています。このブドウ糖の血中濃度が高くなると、インスリンが分泌されてエネルギーとして使わなかったものを脂肪として溜め込みます。 なので、ブドウ糖を多く含む食事をやめて、ケトン体エネルギ...

すぐ飲めるあったかお茶特集♪

ダイエットをしたい！けど何をしたらいいかわからない。そんな方にロハスタイルが無理なく続けられるダイエット方法をご提案します。   ＭＣＴオイルでケトン体ダイエット そもそもケトン体ダイエットって？ 体のエネルギーは糖質（砂糖や炭水化物など）→脂質（MCTオイルなど）→たんぱく質の順に使われま...