MCTオイルを使ったダイエットレシピ - 糖質制限 専門店 LOHAStyle (ロハスタイル)

MCTオイルを使ったダイエットレシピ

本日は夏場にオススメなMCTオイルを使ったダイエットゼリーのご紹介をいたします。 小腹が空いた時や、何か甘いものが食べたいときに罪悪感なく食べれるレシピになっています。普段料理をしない方でもお手軽に作れますのでぜひお試しください♪ ダイエットコーヒーゼリー    材料 ドリップコーヒー・・・・...

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ダイエットのコツはケトン体質! - 糖質制限 専門店 LOHAStyle (ロハスタイル)

ダイエットのコツはケトン体質!

ケトン体で脂肪を燃焼しやすい体に♪ 私たちは食事から摂取した砂糖や炭水化物をブドウ糖に分解してエネルギーに変えています。このブドウ糖の血中濃度が高くなると、インスリンが分泌されてエネルギーとして使わなかったものを脂肪として溜め込みます。 なので、ブドウ糖を多く含む食事をやめて、ケトン体エネルギ...

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ケトン体質を目指すダイエットレシピ1

ケトン体ダイエットって? 私たちの体は、食事から摂取した糖質をブドウ糖に分解してエネルギーに変えています。 食事でブドウ糖が多くなるとインスリンが分泌されてエネルギーとして利用されなかったブドウ糖を脂肪細胞に取り込みます。これが肥満の原因なんです。 ケトン体ダイエットでは、糖質を制限すること...

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